Comece o dia com sabor e leveza:
365 cafés da manhã pensados pela nutri

Receitas até ~350 calorias para começar bem o dia

Prontas em até 10 minutos

Ingredientes comuns que você já tem em casa

Liquidificador e frigideira já resolvem

Passo a passo simples e fácil de seguir

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Acesso imediato • 7 dias de garantia

Conteúdo por Angela Guedes, Nutricionista

Veja o que você vai aprender

Receitas práticas, rápidas e deliciosas para todo dia

Café de frigideira com ovos e frios

10 min 195 cal

Pizza rápida de frigideira — 3 ingredientes

8 min 207 cal

Panqueca fit de banana

7 min 183 cal

Omelete de frios tostada

9 min 125 cal

Shakes detox saborosos

6 min 120 cal

Pão cremoso gratinado

8 min 170 cal

Bolo de banana de caneca — 3 ingredientes

5 min 175 cal

Brownie de frigideira (3 ingredientes)

10 min 176 cal

Sanduíche proteico de frigideira

10 min 180 cal

+300 outras opções dentro do material

Quem criou o cardápio

Cardápio feito pela nutricionista Angela Guedes. Mais de 365 opções práticas para variar o café da manhã sem abrir mão do sabor. Cada receita foi desenvolvida pensando em praticidade, ingredientes acessíveis e, claro, muito sabor para você começar o dia com energia.

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PARA PESSOAS
QUE ENFRENTAM:

Falta de opções saudáveis de café da manhã

Dificuldade em perder peso e alimentar-se bem

Falta de receitas saborosas que nutrem

Falta de receitas rápidas para o café da manhã

Falta de nutrientes necessários para o dia

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Cardápio criado por uma nutricionista

Mais de 365 opções saudáveis

Baixíssimas em calorias

Sabor novo todos os dias sem enjoar

Feitas em menos de 15 minutos

Não precisa de utensílios profissionais

Nutrição completa pra começar o dia

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